Канелата намалява скоростта на изпразване на стомаха и доказано понижава кръвната захар. Освен това тя има естествена сладост, която помага за намаляване на приема на захар.
Необходими продукти за 1 порция:
25 г валцувани овесени ядки
175 мл полуобезмаслено мляко
1 ябълка, настъргана
1/2 ч.л. смляна канела
1 щипка сол
End of Tenancy cleaning Newmarket CB8
Начин на приготвяне:
Сложете овесените ядки и млякото в тенджера, заедно с настърганата ябълка и канелата. Добавете щипка сол, за да подсилите вкуса. Оставете ястието да заври и след това го оставете да къкри леко за около 5 минути, като разбърквате често, за да не залепне за дъното на тенджерата.
– КАЛОРИИ 260
– БЕЛТЪЧИНИ 9 Г
– МАЗНИНИ 9G
– ВЛАКНИНИ 4G
– ВЪГЛЕХИДРАТИ 38 Г
End of tenancy cleaning Nether Stowey
Related Posts
Рецепти от миналото
End of tenancy cleaning East London
Взема се парче...
