Бебешко пюре от Праскова 4 ПОРЦИИ
Сложете малка тенджера с вода да заври. Нарежете плитко кръстче върху кората на 2 праскови, потопете ги във водата за 1 минута, след което ги потопете в студена вода. Обелете и нарежете прасковите, като изхвърлите костилките. Пюрирайте прасковите без да ги варите или първо ги сварете на пара за няколко минути, докато омекнат. Прасковата и бананът са добра комбинация.
Бебешко пюре от пъпеш ЗА 6 ПОРЦИИ
Канталупите са малки, много бледозелени пъпеши с оранжева месеста част. Те са богати на витамини А и С. Давайте само зрели пъпеши. Разрежете на половина, отстранете семките, издълбайте месестата част и я пасирайте в блендер.
Други сортове сладки пъпеши, като Галия или Медена роса, също са добри. Когато бебето ви е малко по-голямо, правилно узрелият пъпеш може да се яде на парчета.
Бебешко пюре от Сливи 4 ПОРЦИИ
Обелете 2 големи зрели сливи, както при прасковите (вж. по-горе). Пюрирайте в блендер – плодовете могат да се пюрират неварени, ако са меки и сочни, или можете да приготвите сливите на пара за няколко минути, докато омекнат. Сливите са подходящи за смесване с бебешки ориз, банан или кисело мляко.
Бебешко пюре от Манго 3 ПОРЦИИ
Обелете едно узряло манго, като отстраните костилката, и пасирайте месестата част. Не е необходимо да се вари. Комбинира се добре с
пюре от банан.
Related Posts
