Рецепти и съвети

Диети Кето Любими рецепти Основни ястия Паста, макарони, баница Рецепти

Кето спаначена тортиля

Продукти:

300 гр спанак

200 гр сирене

4 бр яйца

8 ч.л. хуск

1/2 ч.л. сол

2 с.л. олио + олио за намазване

 

End of Tenancy Cleaning Didcot, Oxfordshire OX11

Начин на приготвяне:

Бланшираме спанака във вряща вода за 1 мин.

Поставяме бланширания спанак в кухненски робот с приставка с нож и се смила на пюре.

Добавяме останалите продукти към спаначеното пюре и отново пускаме робота за няколко минути до получаване на гъста паста.

Загряваме фурната на 200 Ц.

Застиламе тава с хартия за печене. Намазваме я с олио и поставяме сместа върху хартията (ако тавата е малка, разделете сместа на няколко части).

Върху смета поставяме друго парче намаслена хартия за печене и притискаме към краищата и изтъняваме до няколко милиметра.

Махаме горната хартия и печем 7-10 мин до изпичане на сместа.

След изпичаме изрязваме в кръг или в друга форма по желание.

Съхранява се до 3 дни в хладилник или 3 месеца във фризера.

End of Tenancy Cleaning Didcot

Related Posts

ЗАДУШЕНО МЕСО СЪС СОС
End of tenancy cleaning Withycombe Телешко месо от труп (или Телешко...
Read more
recipe
Американски снежен кейк
End of tenancy cleaning Harwich Половинъ чаена чаша масло се разбива...
Read more
recipe
Kokmeйл om гъби
Продукти за 6 порции: 200 г стерилизирани гъби, 175 г...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You may also like...