Рецепти и съвети

Диети Кето Любими рецепти Основни ястия Паста, макарони, баница Рецепти

Кето спаначена тортиля

Продукти:

300 гр спанак

200 гр сирене

4 бр яйца

8 ч.л. хуск

1/2 ч.л. сол

2 с.л. олио + олио за намазване

 

End of Tenancy Cleaning Didcot, Oxfordshire OX11

Начин на приготвяне:

Бланшираме спанака във вряща вода за 1 мин.

Поставяме бланширания спанак в кухненски робот с приставка с нож и се смила на пюре.

Добавяме останалите продукти към спаначеното пюре и отново пускаме робота за няколко минути до получаване на гъста паста.

Загряваме фурната на 200 Ц.

Застиламе тава с хартия за печене. Намазваме я с олио и поставяме сместа върху хартията (ако тавата е малка, разделете сместа на няколко части).

Върху смета поставяме друго парче намаслена хартия за печене и притискаме към краищата и изтъняваме до няколко милиметра.

Махаме горната хартия и печем 7-10 мин до изпичане на сместа.

След изпичаме изрязваме в кръг или в друга форма по желание.

Съхранява се до 3 дни в хладилник или 3 месеца във фризера.

End of Tenancy Cleaning Didcot

Related Posts

reciperecipe
Казанлъшки рози
Продукти: 500 г брашно, 5 яйца, 1/2 кафена чашка пепелява вода,...
Read more
reciperecipe
КЮФТЕТА С ПАТЛАДЖАНИ И ЛУК
Продукти: телешко смляно месо 0.500 кг, хляб 150 г (2 филии),...
Read more
reciperecipe
Свинска каварма-кебап
Продукти: крехко свинско месо от бута или плешката 191 g,...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You may also like...