Пълнени гъби със спанак и сирене фета

Продукти за 1 порция:

60 г спанак, нарязан на едро
30 г фета, натрошена
Щипка смляно индийско орехче
2-3 големи плоски гъби

1 с.л. зехтин

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната до 180ºC. Задушете спанака в тиган с малко вода, отцедете го добреа. Поставете го в купа и разбъркайте с фетата, малко сол, черен пипер и индийско орехче.
Отстранете дръжките на гъбите и ги намажете отвсякъде със зехтин. Поставете ги в тава за печене с плоската страна надолу и ги напълнете със спаначената смес. Запечете ги за 15 минути.

КАЛОРИИ 130
– БЕЛТЪЧИНИ 7G
– МАЗНИНИ 10G
– ВЛАКНИНИ 2G
– ВЪГЛЕХИДРАТИ 2G

End of tenancy cleaning CIRENCESTER