Продукти за 1 порция:
60 г спанак, нарязан на едро
30 г фета, натрошена
Щипка смляно индийско орехче
2-3 големи плоски гъби
1 с.л. зехтин
End of Tenancy Cleaning Chippenham
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната до 180ºC. Задушете спанака в тиган с малко вода, отцедете го добреа. Поставете го в купа и разбъркайте с фетата, малко сол, черен пипер и индийско орехче.
Отстранете дръжките на гъбите и ги намажете отвсякъде със зехтин. Поставете ги в тава за печене с плоската страна надолу и ги напълнете със спаначената смес. Запечете ги за 15 минути.
КАЛОРИИ 130
– БЕЛТЪЧИНИ 7G
– МАЗНИНИ 10G
– ВЛАКНИНИ 2G
– ВЪГЛЕХИДРАТИ 2G
End of tenancy cleaning CIRENCESTER
Related Posts
Продукти за 3 чаши:
1 чаена лъжичка лимонтозу, 6-8 чаени лъжички...
