Рецепти и съвети

Диети Рецепти Хляб,Питка, Хлебчета, Гевреци

Нисковъглехидратен хляб с овесени трици

Хляб с овесено трици

хляб с овесени трици

Този хляб има вкус на истински хляб. Да, истински хляб без брашно и без увреждане на фигурата. От това количество съставки се получава хляб, което ми е достатъчно за 2-3 дни. В топлото прясно мляко разбъркайте маята старателно.

End of tenancy cleaning in PANGBOURNE RG8

Добавете псилиума, еритритола и част от глутена и отново разбъркайте добре.  Оставете сместа за 5-10 минути, за да се образува кваса. Добавете разбитите яйца и солта и разбийте до гладкост. Изсипете всички останали съставки, като си оставите част от овесеноте трици за омесването и разбъркайте добре. Колкото повече се разбърква, толкова повече въздух вкарвате в тестото. Добавете остатъка от триците, така че да се образува меко тесто. Покрийте или увийте и поставете на топло място за 30-40 минути. Омесете отново за поне 7 минути. Този етап е много важен, без него готовият хляб ще бъде лепкав отвътре. Слага се във форма за хляб и се оставя на топло място за още 30-40 минути. Слага се във фурната, загрята до 120 градуса без конвекция за около 60 минути.

End of tenancy cleaning Langley

Този хляб помага много за преживяването на трудностите в диетата, прави прекрасни тостове, сандвичи.

Хляб с овесено трици
Print

Кето хляб с овесени трици

Prep Time 1 hour 20 minutes
Cook Time 1 hour
Total Time 2 hours 20 minutes
Servings 8 филийки

Необходими продукти

  • 100 мл. Прясно мляко
  • 1 пакетче Суха мая
  • 1 с.л. Псилиум хуск
  • 1 ч.л. Еритритол или друг заместител на захарта
  • 1 бр. Яйца разбити
  • 1 ч.л. Сол
  • 100 мл. Кисело мляко
  • 1 ч.л. Бакпулвер
  • 4 с.л. Царевично нишесте Натурално, без аромати или оцветители
  • 8 с.л. Глутен на прах
  • 10 с.л. Овесени трици
  • 1 ч.л. Ксантан гум за еластичност на тестото

Related Posts

ЧОРБА ОТ КИСЕЛО ЗЕЛЕ С НАДЕНИЦА
End of Tenancy Cleaning BANBURY Продукти: корени за супа 250 г,...
Read more
Риба плакия с ориз
End of Tenancy Cleaning in Elsfield Рецепти от миналото Взема се ¾...
Read more
Закуска с Кренвирш
Необходими съставки: 1 кубче мая 2 яйца 1 чаша топла вода 1 чаша топло...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




You may also like...