Рецепти и съвети

Диабет Диети Закуска Рецепти

Мъфини с яйца

Лесни за приготвяне с ежедневни съставки и вкусни топли или студени, те са отлична преносима закуска, късна закуска или обяд. Останалите мъфини могат да се замразят.

Необходими продукти за 6 бр:

100 г гъби, нарязани на ситно
Малка бучка масло
4 яйца
100 г пълномаслена извара
4-5 парчета бекон
40 г чедър, настърган, или фета, натрошена
Шепа листа от бейби спанак, настъргани (или шепа предварително приготвени зелени зеленчуци) –

End of Tenancy Cleaning OXFORDSHIRE

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180ºС. Запържете гъбите в маслото в тиган с незалепващо покритие, след което ги оставете настрана. Разбийте яйцата с изварата и подправете. Нарежете бекона на парчета с размер, необходим за подреждане на дъното на тава за мъфини с 6 дупки. Добавете гъбите, сиренето и спанака във всяка дупка за мъфини, залейте с яйчената смес и печете 30-35 минути.

 

– КАЛОРИИ 130
– БЕЛТЪЧИНИ 11 Г
– МАСНИНИ 10G
– ВЛАКНИНИ 0G
– ВЪГЛЕХИДРАТИ 1G

end of tenancy cleaning oxford

Related Posts

Рецептурник
Соленки "гъбки"
Продукти за 1 доза: 300 г брашно 250 г краве масло 250 г...
Read more
Домашно Българско Кисело мляко
End of Tenancy cleaning  Ashford Българското кисело мляко е една от...
Read more
recipe
Туршия от краставици
End of Tenancy cleaning  Meopham Продукти Брутно Нетно Готов за 100 кг тегло, кг тегло, кг вид, кг Краставици 105,000 100,000   Сол 4,000 4,000   Оцет 3,000 3,000   Целина 3,000 2,100   Копър 3,000 2,100   -...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You may also like...