Рецепти и съвети

Диабет Диети Закуска Рецепти

Мъфини с яйца

Лесни за приготвяне с ежедневни съставки и вкусни топли или студени, те са отлична преносима закуска, късна закуска или обяд. Останалите мъфини могат да се замразят.

Необходими продукти за 6 бр:

100 г гъби, нарязани на ситно
Малка бучка масло
4 яйца
100 г пълномаслена извара
4-5 парчета бекон
40 г чедър, настърган, или фета, натрошена
Шепа листа от бейби спанак, настъргани (или шепа предварително приготвени зелени зеленчуци) –

End of Tenancy Cleaning OXFORDSHIRE

Начин на приготвяне:

Загрейте фурната на 180ºС. Запържете гъбите в маслото в тиган с незалепващо покритие, след което ги оставете настрана. Разбийте яйцата с изварата и подправете. Нарежете бекона на парчета с размер, необходим за подреждане на дъното на тава за мъфини с 6 дупки. Добавете гъбите, сиренето и спанака във всяка дупка за мъфини, залейте с яйчената смес и печете 30-35 минути.

 

– КАЛОРИИ 130
– БЕЛТЪЧИНИ 11 Г
– МАСНИНИ 10G
– ВЛАКНИНИ 0G
– ВЪГЛЕХИДРАТИ 1G

end of tenancy cleaning oxford

Related Posts

reciperecipe
Кюфтета магданозлия
Продукти: говеждо месо 141 g (телешко месо 148 g), ориз...
Read more
reciperecipe
Копривщенска луканка
Необходими продукти: Свинско и говеждо месо по 1 кг сол 40 г селитра...
Read more
кюфтета от рибакюфтета от риба
Котлети (кюфтета) от риба
End of Tenancy Cleaning in Noke Рецепти от миналото Взема се около...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

You may also like...