Рецепти и съвети

Диети Кето Рецепти Хляб,Питка, Хлебчета, Гевреци

Кето Хлебчета с глутен и овесени трици

 

Print

Кето Хлебчета с глутен, овесени трици и бадемово брашно

Необходими продукти

За кваса

  • 1 пак мая
  • 1 чаша топла вода
  • 1 ч.л. мед

Сух съставки

  • 1,5 чаша глутен
  • 1/2 чаша бадемово врашно
  • 1/2 чаша овесени трици
  • 2 с.л. псилиум хуск
  • 1/2 ч.л. ксантан гум

Мокри съставки

  • 2 с.л. кокосово масло
  • 1/2 чаша топло прясно мляко

Инструкция за приготвяне

За кваса

  • Маята се разтваря в топлата вода и се добавя меда.Оставя се да втаса за около 10-15 мин.

За Тестото

  • Всички сухи съставки се разбъркват добре,
  • Добавят се мокрите съставки и кваса и се омесва меко тесто.
  • Оставя се на топло да втаса за 1 час, като се покрива с мокра кърпа или стреч фолио.
  • След като втаса, тестото се разделя на 8 топчета, които се омесват и оформят.
  • Поставят се в тавичка с пергаментова хартия, покрива се с мокра кърпа или стреч фолио и се оставя отново да втаза за около 30 мин.
  • Фурната се загрява на 160Ц
  • По желание, питките могат да се намажат с жълтък и да се поръсят със сусам или други семена.
  • По желание в питките може да се сложи натрошено сирене.
  • Питките се пекат за 20 мин (до зачервяване.

Related Posts

Шкембени рулета
Рецепти от миналото  End of tenancy cleaning Tooting SW17 Взема се стомахче, изчиства се, обръща се наопаки,...
Read more
Рецептурник
Кремсупа от грах
Продукти: грах 20 g (консерва 80 g), краве масло 10 g, моркови 10...
Read more
Рецептурник
Компоти
End of tenancy cleaning Tiptree Приготвяне компоти въ херметически затулени бурканчета....
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




You may also like...