Рецепти и съвети

Диети Кето Рецепти Хляб,Питка, Хлебчета, Гевреци

Кето Хлебчета с глутен и овесени трици

 

Print

Кето Хлебчета с глутен, овесени трици и бадемово брашно

Необходими продукти

За кваса

  • 1 пак мая
  • 1 чаша топла вода
  • 1 ч.л. мед

Сух съставки

  • 1,5 чаша глутен
  • 1/2 чаша бадемово врашно
  • 1/2 чаша овесени трици
  • 2 с.л. псилиум хуск
  • 1/2 ч.л. ксантан гум

Мокри съставки

  • 2 с.л. кокосово масло
  • 1/2 чаша топло прясно мляко

Инструкция за приготвяне

За кваса

  • Маята се разтваря в топлата вода и се добавя меда.Оставя се да втаса за около 10-15 мин.

За Тестото

  • Всички сухи съставки се разбъркват добре,
  • Добавят се мокрите съставки и кваса и се омесва меко тесто.
  • Оставя се на топло да втаса за 1 час, като се покрива с мокра кърпа или стреч фолио.
  • След като втаса, тестото се разделя на 8 топчета, които се омесват и оформят.
  • Поставят се в тавичка с пергаментова хартия, покрива се с мокра кърпа или стреч фолио и се оставя отново да втаза за около 30 мин.
  • Фурната се загрява на 160Ц
  • По желание, питките могат да се намажат с жълтък и да се поръсят със сусам или други семена.
  • По желание в питките може да се сложи натрошено сирене.
  • Питките се пекат за 20 мин (до зачервяване.

Related Posts

прасковипраскови
Сладки Праскови
Продукти за 1 доза: 4 чаени чаши брашно 2 чаени чаши захар 1...
Read more
РецептурникРецептурник
Рамстег с маслини и аншоа
Продукти за 1 порция: месо от контрафилето 212 g, маз­нина 20 g. брашно...
Read more
Кето Шоколадов кадифен чийзкейк
Продукти:   За основата: 150 гр кокосово брашно 150 гр бадемово брашно 2 с.л. какао 2...
Read more

Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Recipe Rating




You may also like...